Direktlänk till inlägg 11 december 2011
Sedan igår är jag en stolt ägare av min första racercykel. Försäljaren i affären rådde mig dock att inte cykla på den förrän i vår när det är rent från grus på gatorna p.g.a punkteringsrisken. En Riktig Glädjedödare.
Efter några snabba googlingar hittade jag exempel på lite tåligare däck. Det kan ju vara värt de extra pengarna eftersom det inte verkar vara någon allvarligare vinter på gång ännu. Dessutom vill jag komma igång med träningen.
Idag blev jag väldigt sugen på att ta mig en provtur. En liten provtur runt kvarteret eller så kan ju inte skada, tänkte jag. Tyvärr blev jag snabbt avskräckt av SPD-skorna och pedalerna - det var betydligt krångligare att klicka i och ur dem än vad jag trodde. Blev istället att ta in cykel och börja öva. Klicka i. Klicka ur. Klicka i. Klicka ur.
Tänkte också försöka mig på att pumpa däcken eftersom de bara var halvfulla när jag hämtade cykeln. De spejsade prestaventilerna vållade mig viss huvudvärk till en början men när jag kom på att jag var tvungen att bygga om pumpen för att passa gick det fint. Jag kom dock på att jag behöver en kraftigare pump med manometer för att hålla koll på trycket. Pengarna rinner iväg i det här projektet.
I lördags var det dags för det första motionsloppet på racer. Min tanke var framförallt att testa formen och kanske lära mig något om att cykla tillsammans med andra. Dagen började med strålande solsken men det var kallt innan loppet började. Det var...
Idag körde jag min första längre tur efter "BG-fitten" (eller vad man nu ska kalla det på svenska). Jag startade från Sundbyberg ungefär kl 15 och körde i lite gråmulet väder ut mot Ekerö. Planen var att köra ett relativt lugnt pass på ca 2 timmar. E...
I onsdags var jag och gjorde en BG-fit hos Björn på cykloteket. Min tanke var framförallt att bli av med en obehaglig känsla/smärta på insidan av mitt högra knä. Några månader inne på trainer har uppenbarligen inte varit tillräcklig förberedelse för ...
Efter att ha varit sjuk sedan dagarna innan Jul är jag nu tillbaka med träningen. Istället för träning har jag den senaste tiden ägnat mig åt att läsa om träning. Eftersom mitt fokus nu är distansträning snarare än intensiva pass fastnade jag, som sä...
Var idag ute på mitt första långpass, om man nu kan kalla det så när det varade ca 1h och 40 minuter. Testade att cykla ut förbi Drottningholm mot Ekerö och hade egentligen tänkt ta mig ännu längre. Motvinden på väg dit var dock mördande och det tog ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|