Direktlänk till inlägg 20 november 2011
Efter att ha blivit utmanad av en arbetskamrat att köra Vätterrundan 2013 har jag nu bestämt mig för att satsa mer seriöst på träningen. Det lär behövas om jag också vill ta mig runt på en bra tid.
I nuläget har jag inte ens en ordentlig cykel. Tog ett varv på min halvtaskiga vanliga herrcykel igår men växlarna krånglar och det är nästan omöjligt att köra fort. Som bäst var jag uppe i ca 30 km/h (i nerförsbacke och fullt ös på tramporna på högsta växeln). Inte mycket att hurra för med andra ord. Slutsatsen av detta är att jag behöver göra en investering i en riktig landsvägshoj, men inte mig emot - det har jag ändå funderat över i ett par år utan att komma till skott.
För att skaffa mig lite motivation och ett delmål på vägen har jag nu anmält mig till halvvättern 2012. Så nu är det bara att se till att hålla igång under vintern och börja cykla mer seriöst under våren.
Jag önskar mig själv lycka till...
I lördags var det dags för det första motionsloppet på racer. Min tanke var framförallt att testa formen och kanske lära mig något om att cykla tillsammans med andra. Dagen började med strålande solsken men det var kallt innan loppet började. Det var...
Idag körde jag min första längre tur efter "BG-fitten" (eller vad man nu ska kalla det på svenska). Jag startade från Sundbyberg ungefär kl 15 och körde i lite gråmulet väder ut mot Ekerö. Planen var att köra ett relativt lugnt pass på ca 2 timmar. E...
I onsdags var jag och gjorde en BG-fit hos Björn på cykloteket. Min tanke var framförallt att bli av med en obehaglig känsla/smärta på insidan av mitt högra knä. Några månader inne på trainer har uppenbarligen inte varit tillräcklig förberedelse för ...
Efter att ha varit sjuk sedan dagarna innan Jul är jag nu tillbaka med träningen. Istället för träning har jag den senaste tiden ägnat mig åt att läsa om träning. Eftersom mitt fokus nu är distansträning snarare än intensiva pass fastnade jag, som sä...
Sedan igår är jag en stolt ägare av min första racercykel. Försäljaren i affären rådde mig dock att inte cykla på den förrän i vår när det är rent från grus på gatorna p.g.a. punkteringsrisken. En Riktig Glädjedödare. Efter några snabba googlingar ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|